Category: здоровье

У 33 водопадов

Посмотрите, как она ест банан! Разве ТАК можно? (фото)

Есть у меня одна приятельница, которая работает секс-коучем, ведет специальные женские тренинги, помогает повышать либидо у девушек и направлять его туда, куда надо. Живет она в другом городе, видимся мы с ней редко, а тут она оказалась в Москве проездом и завалилась ко мне в гости с еще одной нашей общей подругой - встретиться, поболтать и все такое.

Collapse )

+ ДОБАВИТЬ ЭТОТ БЛОГ В ДРУЗЬЯ

promo annataliya march 26, 10:02 159
Buy for 50 tokens
История с географией! Ходила тут на почту за посылкой. А у нас отделение с прибамбасом. Есть главное здание и пристройка. Посылки выдают и там, и там. А куда именно отнесли ее в этот раз на выдачу, не угадаешь ни за что! Это на усмотрение почтовиков, и они не докладывают. И вот, прихожу я в…
Оазис Сива

Что стало с Пугачевой...

Она не раз говорила на публику, что ради детей ведет здоровый образ жизни. Причем давала даже обещание православному священнику. Вся такая правильная и образцовая, в общем. И вдруг... Присылает мне тут подруга картинку из инстаграма. От увиденного я просто обалдела. Мне казалось, что успешным людям, тем более женщинам, это занятие давно не нужно, и что оно - удел нищебродов.

Collapse )

+ ДОБАВИТЬ ЭТОТ БЛОГ В ДРУЗЬЯ

У 33 водопадов

В какой цвет покрасить зубы?

Друзья, признавайтесь, а вы любите менять свою внешность? Знаю, что для многих людей покрасить волосы в кардинально иной цвет или поставить цветные линзы - совершенно обычное дело... Этим уже никого не удивить. Но вот то, что можно поменять цвет зубов, и при этом довольно быстро, - это стало для меня открытием. При этом, цвет может быть разным!

Collapse )

Мы в ЖЖ
Мы в Фейсбук
Мы в Инстаграм
Мы в Ли.ру

У 33 водопадов

Как перестать есть пальмовое масло?

Друзья мои, а как вы относитесь к пальмовому маслу? Смотрите на упаковке есть ли оно в составе, когда что-то покупаете? А если оно там есть, как поступаете? Честно говоря, у меня в последнее время складывается впечатление, что оно есть, вообще, во всей выпечке, которая у нас продается. Причем, просто потому, что производителям оной тупо хочется сэкономить на расходах и загнать в состав что подешевле.

Collapse )

Мы в ЖЖ
Мы в Фейсбук
Мы в Инстаграм
Мы в Ли.ру

У 33 водопадов

Какая польза от витаминов?

merts-spetsial-anti_eydzh-spezial-anti_age-675-mg-60-drazhe-merz (550x550, 79Kb)Друзья, хочу обсудить с вами тему витаминов. Сейчас, когда стоит, на мой взгляд, самая гадостная погода, а организм забыл напрочь, что такое отпуск, солнце, море и отсутствие стресса, они, имхо, более чем актуальны.
Пару недель назад я решила попробовать витаминки Merz Spezial Анти Эйдж. Честно скажу, в витаминном рынке я не эксперт, а ходить по аптекам и спрашивать на месте, что мне подходит, считаю, что не вариант. Merz же я выбрала потому, что о них, во-первых, неоднократно слышала хорошее, во-вторых, многие друзья нахваливали, да и у личного врача в кабинете тоже видела их упаковку. А к тому же, кроме обычного комплекса против осенней хандры, меня зацепила еще и приставочка "анти-эйдж" - девушки меня поймут. :)
В общем, процесс пошел. И вот уже три недели я употребляю этот комплекс из витаминов, микроэлементов, аминокислот и антиоксидантов, которых там целая полезная куча, не буду загружать вас их терминологией. Если интересно, что там в составе, пройдите по ссылочке в самом начале поста.
Так вот, пью я эту радость по одному драже два раза в день. Курс рассчитан минимум на месяц. Прошло уже три недели. А теперь вопрос. Друзья, кто из вас еще пьет эти витаминки? Ну, или не эти, а какие-нибудь другие? Как скоро после начала пития вы обычно замечаете результат? Нее, я не хочу сказать, что у меня вообще никакого эффекта. Всё-таки сейчас на работе бешеный загруз (сезон у нас), спать ложусь в 2 ночи, встаю в 8 утра. При таком режиме я бы, наверное, уже померла. По крайней мере, в прошлом году в это время я была точно на грани. Сейчас вроде бы полегче. Надеюсь, что как раз от витаминок. Но все-таки результат анти-эйдж мне бы тоже уже хотелось заметить, и побыстрее. :) Думаю, что дело все-таки в том, что пью их пока мало и надо продолжать. Хотя, с другой стороны, как раз позавчера один дядька на работе, который туда зашел после двух месяцев отсутствия, внезапно заметил, что я хорошо выгляжу и спросил, каким спортом я занимаюсь? Может, это оно? Но дядька странный.
Ну, и давайте, в целом, поговорим о витаминах. Вы, вообще, какие-нибудь пьете? И что они для вас: ежегодная осенняя профилактика, просто знаете, что надо, потому и пьете, или же не пьете, ибо вообще не верите, что они чем-то помогают?

Оазис Сива

Давай, красавица, тебе понравится! - или моя правда о тунисской талассотерапии

Когда мы только еще начинали готовиться к путешествию в Тунис и выбирать те достопримечательности, которые хотим там увидеть, и те штуки, которые хотим на себе испытать, мне попалось сразу несколько статей о том, что Тунис славится своей талассотерапией, то есть, другими словами, спа-процедурами, основанными на применении жутко полезных водорослей, воды и грязи Средиземного моря. Причем, славится он не только на словах, а за вполне реальные заслуги. В том же Хаммамете работает несколько вполне раскрученных центров талассотерапии, в которые специально приезжают наводить красоту разные иностранные тетеньки, да и свои из тех, кто побогаче, тоже. И наводят ее, проходя вовсе не по одной процедуре, а в комплексах, рассчитанных от нескольких дней до нескольких недель. Разумеется, раз такое дело, я - экспериментатор по натуре, тоже решила попробовать на себе тунисскую талассотерапию.

Collapse )
У 33 водопадов

Жюстин. "Этим утром я решила перестать есть".

"Этим утром я решила перестать есть" - книга-исповедь молодой девушки из Франции, которая в 14 лет заболела анорексией. Что мы, вообще, знаем об этом заболевании? Обычно только то, что речь идет о страшно худых людях с выпирающими костями, которые сами довели себя до такого состояния. В общем-то, всё так и есть.
"Я существую в двух ипостасях: есть одна Жюстин, которая хочет выкарабкаться, а за столом, перед тарелкой, есть другая Жюстин, которая слушает тирана. Он говорит мне, что нужно постоянно, постоянно худеть, что жизнь прекрасна тогда, когда я худая. Даже если меня сравнивают с "голодающей девочкой из Сомали", как выражается моя тетя, тарелка заставляет поступать не так, как я хочу, а наоборот: "Не ешь этого, ты опять растолстеешь, это ужасно. Осторожно твоя ложка полна через край, только не бери паштет, перестань обжираться йогуртами".
жюстин (350x522, 91Kb)Жюстин рассказывает такие подробности о себе самой, о том, почему и как она захотела похудеть, из-за чего не смогла вовремя остановиться, а главное - как потом выкарабкивалась из состояния, когда при росте 173 сантиметра стала весить 40 килограммов. Ведь просто начать есть мало. Анорексия чаще всего тесно связана с булемией - сначала человек запрещает себе есть, потом происходит срыв, затем еще несколько, он начинает есть, не может остановиться и сметает все подряд, особенно налегая на мучное и сладости: шесть мороженых в день, пять пирожных, несметное количество йогуртов, кусков торта, шоколадная паста с орехами и круасанами, булочки с мягким сыром. За несколько месяцев после того, как на смену анорексии к ней пришла булемия, Жюстин набрала сорок килограммов и стала весить 80!
При этом, анорексия-булемия - болезнь больше психологическая, когда больной просто перестает контролировать себя. Мало того, он абсолютно не подвержен убеждениям, или, если уж совсем быть точной в определениях, психотерапии. Больной не чувствует опасности своего заболевания. Тем не менее, большинство анорексичек гибнет от сердечных приступов, ибо на стадии булемии часто после обжорства они вызывают у себя рвоту (толстеть-то все равно не хочется), а во время частых рвот из организма выводится калий и в итоге как раз и происходят сердечные приступы. Плюс к тому постоянное чувство вины из-за постоянных попыток запретов себе самой и постоянной невозможности их выполнить.
В общем, это книга-предупреждение. Но ее вовсе не стоит воспринимать, как очередную страшилку, и не нужно по прочтении делать выводы, что диета - это плохо и давайте все теперь будем толстыми. Если уж на то пошло, то я сама тоже регулярно слежу за своим весом. И, как мне кажется, здесь главное - не впадать в крайности и не доводить свое психическое и физическое состояние до того, чтобы нельзя было остановиться. Жюстин подробно описывает ход своей болезни, симптомы на ее разных стадиях, желания и навязчивые идеи, которые у нее были тоже, как оказалось, признаками анорексии-булемии. Например, в те месяцы, когда она практически ничего не ела, ей очень нравилось просто ходить по магазинам и разглядывать продукты, открывать собственный холодильник, контролировать, что и сколько едят родные, пытаться накормить всех вокруг. Она мерзла, несмотря на то, что на ней было надето три пары шерстяных колготок, она растеряла всех друзей и постоянно ходила в подавленном состоянии или плакала. У нее пропали месячные, начали шататься зубы, выпадать волосы, а кости стали выпирать так, что на них стало больно спать.
Худеющие девушки, не находите пока у себя ничего из этого?
В общем, как вы уже, наверное, догадались, эту книгу я, прежде всего, порекомендовала бы девушкам, которые тоже сидят на диетах. Чтобы, по крайней мере, они (мы) точно могли быть уверенными в том, что их диета - это все еще польза, а не вред для организма, что никаких подобных признаков у них нет и близко, и что "точка невозврата", как была, так и остается недостижима.
Как-то так.